这五种水果都很难吃，营养会加倍！

水果很好，但在冬天它又冷又冷，牙齿不舒服，胃很新鲜。吃水果时有没有办法担心体温和营养？
“吃”水果好！除了减弱普通感冒外，治疗效果还会翻倍。
蒸汽：清洁火
菜或熄了火，但是你可以滋润肺和痰，这一直被认为是一个很好的肺的产品，它已被记录在“本草纲目”的食谱很长一段时间是的。
在冬天，那些怕冷水果的人可以煮牡蛎，滋润肺部并使它们干燥，它们也不会太冷。
做法：从皮肤上剥去皮肤，加水和加糖，煮30分钟。
蒸山楂：消化和化学肥料含有大量的有机酸，果酸等。生食刺激胃，将在“逆齿”另外，蒸山楂，脾食欲，消化的状态，也存在的治疗效果的停滞，促进血液循环，消除了止血。。
练习：取出山楂的核心，放入容器中，加入冰糖，放入化油器中15分钟。
苹果蒸：停止腹泻，促进苹果的消化。烹饪后，果胶不仅能吸收细菌和毒素，还具有涩味，止泻作用，更容易消化。
做法：切好苹果皮，放入小碗中，蒸5分钟，然后冷却。
红烧葡萄柚：香橼皮很厚，对西藏人有抵抗力，被称为“罐装水果”。
在传统的中草药中，葡萄柚还具有强化胃，调节心灵，润肺，消除充血，补血，强健脾脏等功能。增进食欲，减少愤怒，抑制口腔溃疡。
活动：将新鲜葡萄柚放入骨髓，加入蜂蜜，煮，吃。
蒸梨：蒸熟和硬化的梨具有去除热量，抑制肺部，减少咳嗽和消除痰的作用。在汽化过程中，你可以添加其他食物和药物最常用的是川贝冰糖梨。
活性：取一个大的梨，切梨盖，谷物被移除，倒入冰糖川贝粉3克的正确量，然后盖好梨，碗放置在10分钟内没有蒸变热停火，排出蒸汤，每天吃一次。
注意：川贝的冰糖蒸梨不适合感冒咳嗽的人。