我如何在秋天停止咳嗽？尝试这些预防措施。

由于秋季天气的变化，许多人停止了咳嗽。今天，小编将与您分享如何预防秋季咳嗽。让我们来看看。
9月，天气逐渐变凉，昼夜温差增加。干燥多变的气候大大降低了人类的免疫力。
在秋天，这也是一个咳嗽季节。据说秋天有10人有8次咳嗽。
足以看到秋天咳嗽的力量。
那么如何预防秋季咳嗽呢？
秋季咳嗽的原因
一种是感染后咳嗽。
这些患者通常事先感染了病毒或细菌，咳嗽时间通常为8周左右，没有季节性特征。
第二是过敏性咳嗽。
从8月中旬到10月初，一些人出现了症状，例如由于花粉过敏和其他原因引起的咳嗽等变应性鼻炎。
第三，天气越来越冷。患有诸如慢性阻塞性肺疾病和支气管扩张等潜在疾病的人对此很敏感，抵抗力降低，病情恶化，并出现咳嗽症状。
第四，随着季节的变化，天气变冷。如果您误感冒，感冒会导致肺炎并引起咳嗽。这种情况在过去健康的人中很常见。
如何预防秋季咳嗽
预防该疾病的最佳方法是预防，可以通过一系列措施预防咳嗽。
首先，有益于改善身体状况，以保证生活规律并同时获得充足的睡眠和运动。
第二，饮食是疾病预防的重要组成部分。
从口中生病并非没有道理。为了避免秋季咳嗽，辛辣食物往往会使咳嗽恶化，因此有必要避免刺激辛辣食物，以免液体消耗，饮食应清淡。
您可以多吃一些容易消化和营养的水果和蔬菜，并且可以避免喝苏打水。
第三，秋天的明显特征是空气的湿度下降而空气干燥。这在北方尤为明显。因此，在秋天，必须保持室内湿度恒定，同时适当添加水以促进体内新陈代谢。
最后，昼夜温差的增加是秋天的另一个重要特征。为了应对温度的变化，建议穿一件容易让普通大众脱掉的外套。
不要吃秋天咳嗽的好东西
1，手仁子弹有液体，停止多食。
对于那些没有足够的液体和口干的人，可以使用石榴汁或煎汤喝。
你可以直接吃。
以下人群不适用于石榴：便秘，尿道炎，糖尿病和热量积聚。
2.白萝卜具有清热解毒，止咳，止渴的功效。
通常可以制作白萝卜鱿鱼汤和白萝卜肋骨汤。
3.百合对秋季和冬季干燥天气引起的咳嗽患者具有辅助作用，因为它具有补充心脏和肺部的作用，特别是对于患有肺部疾病的患者。
推荐食谱：雪梨百合块汤。
4. Rufa含有皂甙，皂甙有功效，对咳嗽，风热和肺热效果最好。
该食谱可与Rufatortilla汤一起使用。
（编辑：黄义伟）