最低温度-5℃！强冷空气即将袭击Kinjo！雪可以下

最近，Kinshiro人的朋友圈。
它们都是通过限制数评估的。
但是下周
寒冷，雨雪的浪潮即将来临。
下周
频繁的活动
有雨和雪的冷却过程。
最低温度-5°C，
还有降雪的可能性。
我们来看看
具体天气预报
我想这是在充分投掷之后
冬天的气味肯定会变得更强烈。
漫长的冬天
医疗保健尤为重要。
增加冷食的摄入量。寒冷的冬天，滋养和温暖的温性食物，你应该吃羊肉，狗肉，甲鱼，牛肉，虾，鸽，驴，温性食物和生冷食物，如海参，寒性食物。糯米等
当补充冷甲硫氨酸气候需要，增加了人尿的排泄肌酸，虽然脂肪代谢将被提升，肌酸，脂肪酸，和磷脂需要甲基。蛋氨酸可以提供抗寒性所需的一系列适应症。
因此，在冬季，芝麻，葵花子，乳制品，酵母，如绿叶蔬菜，你将需要消耗更多的含蛋氨酸较多的食物。
天气寒冷，身体的氧化，从吃富含维生素，因为所产生的热量，已经新陈代谢也显著在体内维生素改变了很多食物。
随着体内维生素A摄入量的增加，它可以提高身体抵御寒冷的能力。维生素A主要来自动物肝脏，胡萝卜，深绿色蔬菜和其他食物。
不注意冬季运动，大风天气不适合户外运动。冷和破裂的皮肤，脂质层发生变化时，膝关节是冷的，手指和脚趾的疼痛。
研究发现，人们在寒冷和严寒，甚至势头，产热量是用来保护主冷增加，达到运动的效果也难以预料是的。
冬天没有雾和蟑螂那么强烈。它具有刺激呼吸道粘膜的作用，并可能引起鼻炎，支气管炎，哮喘等疾病。细菌，病毒，因为其他病原微生物可引起肺部疾病和侵袭，在阴天或多云的恶劣天气，你可以享受在房间里运动。
而不是冷，冬天天气很可能会改变，会出现经常感冒，疲劳冷，遭受弱点。如果你有发烧，当这会增加你身体的损失，如果你运动，你的新陈代谢也会增加，这是你不帮从冷恢复。
另外，免疫系统减去冷处于应力状态，免疫系统的负担增加，身体的抵抗力会受到影响。严重的症状，如肺炎，心肌炎，菌血症。身体完全恢复后，有必要在寒冷休息后重新开始锻炼。
互相讨论
我记得朋友和家人
冷静
多注意保暖
来源：网络